4. Verzadigd, niet vol – Sjoerd Bos Online Portal

Training inhoud

Alles uitklappen

Verzadigd, niet vol 7 Paragrafen | 1 Quiz

Expand

Hoofdstuk inhoud

0% Voltooid 0/7 Stappen

Eet tot je 80% vol zit

Waarom eten tot je 80% vol zit?

Langzaam eten + 80% vol = Succes

Stop eerder dan je gewend bent

Weten wanneer je op 80% zit

Eet wanneer je honger hebt

Maken en toepassen van deze gewoonte - Verzadigd, niet vol

Verzadigd, niet vol

Over de docent

Sjoerd

8 Trainingen

Niet ingeschreven

Login to Enroll

Vrij toegankelijk

Training inhoud

1 Hoofdstuk
7 Paragrafen
1 Quiz