Iets nieuws leren of iets eigen maken is een lastig proces en kan soms lang duren. Je hoort vaak dat het 30 tot 60 dagen duurt voordat iets een gewoonte is. Maar dit is volkomen situatie afhankelijk. Er kunnen dingen in het leven veranderen die ervoor zorgen dat een gewoonte niet of anders zal worden uitgevoerd.
Stress is een factor welke ervoor zorgt dat iemand van zijn gewoonlijke pad af kan raken. Tenzij je voorbereid bent op het feit dat er dingen zullen gaan gebeuren in de toekomst die stressvol zijn en/of onverwachts. Hier ga ik je precies laten zien hoe je te werk kunt gaan met gewoontes zodat je voorbereid bent op tegenslagen, maar ook gebruik kunt maken van je succes. Alles op jouw niveau en snelheid.