Inloggen


Inloggen
Terug naar Training

Progressie bijhouden

0% Afgerond
0/0 Stappen
  1. Progressie bijhouden
    3Paragrafen
    1. Waarom is progressie bijhouden belangrijk
    2. Welke vormen van progressie kun je bijhouden
    3. Hoe vaak meet je jouw progressie?
  2. Hoe hou je jouw progressie bij
    6Paragrafen
    1. Lichaamsgewicht
    2. Progressie foto's
    3. Omtrek metingen
    4. Vetpercentage
    5. Kracht, conditie en sportprestaties
    6. Energie, gevoel en mentale staat
Progressie bijhouden Hoe hou je jouw progressie bij Lichaamsgewicht
In uitvoering
Hoofdstuk 2, Paragraaf 1
In uitvoering
← Vorige

Lichaamsgewicht

Sjoerd Bos
Hoofdstuk voortgang
0% Afgerond