Kleine stappen, grote resultaten
Veel mensen streven doelen na. Dit moet het liefst direct of anders zo snel mogelijk behaald zijn. Misschien herken je jezelf wel hierin. Wanneer je niet snel resultaat ziet, stop je, want blijkbaar werkt wat je doet niet of ben je niet goed genoeg en zal je het waarschijnlijk ook nooit leren. En dat is precies het probleem waardoor veel mensen het grootste deel van hun doelen niet weten te bereiken. Ze zien niet de waarde van kleine stappen in de juiste richting en hebben alleen maar oog voor grote stappen naar snel – maar minder langdurig en minder goed – resultaat.
Resultaat komt voor zij die actie ondernemen en geduld weten op te brengen. Door kleine stappen in de juiste richting te zetten, zal je grote resultaten behalen. Kleine stappen in de verkeerde richting, brengen je waar je niet wilt zijn. Wanneer je elke dag iets meer eet dan je nodig hebt, telt dat aan het eind van het jaar op tot een heleboel maaltijden bij elkaar. Wanneer je elke dag iets minder eet dan je nodig hebt, zorgt dat ervoor dat je aan het eind van het jaar kilo’s kwijt bent. Het eten van 1 ongezonde maaltijd maakt daarbij niet heel veel uit, maar elke dag ongezonde keuzes maken (lees: kleine stappen zetten), zorgt voor grote veranderingen in de verkeerde richting. Kortom, het zijn de subtiele verschillen die voor grote veranderingen kunnen zorgen.
Dagelijkse keuzes maken daadwerkelijk verschil. Kies verstandig.